Avertir le moderateur Les blogs du Téléthon sont hébergés par blogSpirit Téléthon 2015 header

24/03/2020

COVID-19 et confinement

Comment alléger les effets psychologiques d’un confinement strict à la maison ? Allez lire les conseils de Claire-Cécile Michon, psychologue-conseil à l’AFM-Téléthon.

Je me permets de rajouter quelques conseils personnels (et gratuits) :skype.jpg

  • Parlez avec vos proches sur Skype (ou autre appli de visioconférence) ou seulement par téléphone. Ca fait un bien fou !
  • Suivez un MOOC (conférence / cours en ligne). Il y en a de très intéressants par exemple .
  • Jouez en ligne (puzzles, scrabble, mots-croisés, sudokus etc.)
  • Regardez des séries en ligne sur les sites des chaines de télé.

Et surtout, ne sortez pas ou le moins possible, faites vos courses en ligne et prenez soin de vous !

Et si vous avez un problème (médical, social ou autre) n'oubliez pas que les RPS des Services Régionaux de l'AFM-Téléthon sont toujours là à votre écoute, ainsi que le numéro vert de l’AFM-Téléthon dédié aux familles : 0 800 35 36 37.

Écrire un commentaire